星5中4
総合評価
メラトニンスプレーのクチコミ・レビュー
メラトニンスプレーのレビュー
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2024-10-19
女性・20代
旅行にいったときや、寝るルーティーンが崩れたときに使うようにしています。
あとは寝つきが悪いときなど。
薬ではないから起きたときに眠さを引きづっている感じもありません。
私は効果を感じていますが、友達に試したらあんまり効かないな～と言っていたのでやっぱり個人差があるのでしょうか。
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2019-08-13
スプレー（液体）タイプなので効いているような気がするけれど、実際はどうなのだろうか。
下からメラトニンを吸収するのかな？そうでなければ、錠剤との違いがいまいちわからない。
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