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きっと効果が出ている証拠になるんでしょうけど排便の際に油がすごく出てきます。最初は気持ち悪くてどうしようかと思いましたが、これを続ければ痩せるって言い聞かせて継続しています！目に見えて効果が出ているのは安心しますね。