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メラトニンタイムリリース

★★★★ (3.67) 3件のレビュー
ブランド:Natrol

睡眠障害

メラトニンタイムリリースは、自然な睡眠へと導いてくれる、サプリメント大手のナトロール(Natrol)社が販売している、睡眠導入サプリです。
睡眠薬ではなく、睡眠サプリになります。
メラトニンは、睡眠と覚醒のバランスを整える作用を持ち、時間差を持たせて体内にゆっくりとメラトニンやビタミンB6などを吸収させて、不安や緊張を和らげ、質の良い睡眠へ改善します。
詳細はこちら

分類 対象
有効成分 メラトニン・ビタミンB-6・セルロース・第二リン酸カルシウム・ヒプロメロース・ステアリン酸マグネシウムなど
※商品詳細(効果・副作用・使用方法・注意事項)を知りたい方は、そのままページ下部から閲覧して下さい。
成分詳細を知りたい方は、上記、青文字の成分名をクリックして頂く事で、情報引用元の別コンテンツ、医薬品データベースの閲覧が可能です。
保管方法 「湿気」「直射日光」を避け涼しい場所で保管して下さい。
小さなお子様やペットの手の届かないところに必ず保管して下さい。
メラトニンタイムリリース 5mg
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メラトニンタイムリリースの効果・詳細

【メラトニンタイムリリースとは?】
メラトニンタイムリリースは、睡眠に深く関わる脳内物質メラトニンやビタミンB6を主成分とし、不安や緊張を和らげる作用があり、質の良い睡眠へと改善するサプリメントです。
脳の松果体(しょうかたい)から分泌されれる睡眠ホルモンのメラトニンは、睡眠状態と覚醒状態をきりかえる事で、自然な睡眠へと導く作用を持っています。
睡眠リズムは、朝日を浴びることで体内時計がスタートします。体内時計のスタートによって、メラトニンの分泌はストップします。
体内時計がスタートし、14時間~16時間程度経過すると、脳の松果体へ司令が出されメラトニンの分泌が始まります。メラトニン濃度が高まることで、休息モードへと切り替えられ眠気を感じるようになります。
メラトニンのバランスが崩れると、不眠症になったりします。そこで、メラトニンタイムリリースを服用する事で、質の高い睡眠へと改善する睡眠導入サプリです。

【メラトニンの分泌】
・光とメラトニン
体内時計は、主に体が光を受けることによって調整されています。その為、夜間に明るい光を浴び続けてしまう事で、メラトニンの分泌量が減少してしまいます。
そうなると、体内時計がくるってしまい、メラトニンの分泌バランスが崩れてしまいます。メラトニンの分泌量が減ることで、不眠の原因になってしまいます。
そこで、不足したメラトニンを補うのが、メラトニンタイムリリースです。
時間差をかけて体内へ不足しているメラトニンを補給し、睡眠の質を改善する効果があります。

・年齢とメラトニン
年をとると寝ている途中に目が覚めたり、長時間眠れなくなったと感じている方も多くいらっしゃると思いますが、その原因はメラトニンの分泌量にあります。年齢を重ねる毎に、メラトニンの分泌量は減少していきます。
子供の頃にメラトニン分泌のピークを迎え、次第に下がっていきます。
その不足したメラトニンが不眠の原因になります。そこで本商品を服用する事で、長時間かけて不足しているメラトニンを体内へ吸収し、睡眠の質を改善する効果があります。
メラトニンの詳細を知りたい人はこちらへ

メラトニンタイムリリースの飲み方・使い方

・就寝20分前に1錠服用して下さい。
服用方法については、あくまでも目安となりますので、ご不安な方は医師や薬剤師にご相談下さい。
※効果や副作用、服用方法に関しましては、一般的な情報を記載させて頂いております。メデマートでは、服用及び使用に関する一切の責任を負いかねます。ご了承下さい。

メラトニンタイムリリースの副作用

特に副作用の報告はありません。

メラトニンタイムリリースの併用禁忌薬・使用上の注意

・フルボキサミンマレイン酸塩など
・精神安定剤を服用中の方
・妊娠中の方
※上記に該当される方は使用できません。

メラトニンタイムリリースのクチコミ・レビュー

(3件のレビュー)
  • 評価:★★★★

    眠りが浅くあまり寝れなくてしんどかったんですが、今はぐっすり寝れてます。睡眠の質が改善されます。

  • 評価:★★★

    浅かった眠りが改善されて、仕事中に眠くなることが無くなりました。生活リズムから整えられるといった感じです。

  • 評価:★★★★

    ストレスが溜まると眠りが安定しないたちです。寝付けなかったり、早く起きちゃったり…。

    これを1日1錠飲み続けて2週間ほどですが、寝付きも若干良くなり、途中で起きる回数も明らかに減りました。

    睡眠薬ほどズバっと切れの良い効果はありませんが、こっちの方が安いし安全そうなので、暫く飲み続けたいと思います。

口コミ・レビューのリニューアルに関しまして

これまではどなたでも口コミ・レビューを投稿する事が可能でした。
口コミ・レビューの信頼性を高める為、実際に商品を購入されたお客様のみ投稿可能とさせて頂きました。
これに伴い、2018年7月3日より、以前に投稿のあった口コミ・レビューの内容を一旦リセットさせて頂きました。
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