メラトニンタイムリリース

メラトニンタイムリリース通販
簡易説明
メラトニンタイムリリースは、自然な睡眠へと導いてくれる、サプリメント大手のナトロール(Natrol)社が販売している、睡眠導入サプリです。
睡眠薬ではなく、睡眠サプリになります。
メラトニンは、睡眠と覚醒のバランスを整える作用を持ち、時間差を持たせて体内にゆっくりとメラトニンやビタミンB6などを吸収させて、不安や緊張を和らげ、質の良い睡眠へ改善します。
詳細はこちら
ブランド Natrol 分類 対象 評価
★★★★★クチコミ2件
有効成分 メラトニン・ビタミンB-6・セルロース・第二リン酸カルシウム・ヒプロメロース・ステアリン酸マグネシウムなど
保管方法 「湿気」「直射日光」を避け涼しい場所で保管して下さい。
小さなお子様やペットの手の届かないところに必ず保管して下さい。
メラトニンタイムリリース 5mg
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効果・詳細
【メラトニンタイムリリースとは?】
メラトニンタイムリリースは、睡眠に深く関わる脳内物質メラトニンやビタミンB6を主成分とし、不安や緊張を和らげる作用があり、質の良い睡眠へと改善するサプリメントです。
脳の松果体(しょうかたい)から分泌されれる睡眠ホルモンのメラトニンは、睡眠状態と覚醒状態をきりかえる事で、自然な睡眠へと導く作用を持っています。
睡眠リズムは、朝日を浴びることで体内時計がスタートします。体内時計のスタートによって、メラトニンの分泌はストップします。
体内時計がスタートし、14時間~16時間程度経過すると、脳の松果体へ司令が出されメラトニンの分泌が始まります。メラトニン濃度が高まることで、休息モードへと切り替えられ眠気を感じるようになります。
メラトニンのバランスが崩れると、不眠症になったりします。そこで、メラトニンタイムリリースを服用する事で、質の高い睡眠へと改善する睡眠導入サプリです。

【メラトニンの分泌】
・光とメラトニン
体内時計は、主に体が光を受けることによって調整されています。その為、夜間に明るい光を浴び続けてしまう事で、メラトニンの分泌量が減少してしまいます。
そうなると、体内時計がくるってしまい、メラトニンの分泌バランスが崩れてしまいます。メラトニンの分泌量が減ることで、不眠の原因になってしまいます。
そこで、不足したメラトニンを補うのが、メラトニンタイムリリースです。
時間差をかけて体内へ不足しているメラトニンを補給し、睡眠の質を改善する効果があります。

・年齢とメラトニン
年をとると寝ている途中に目が覚めたり、長時間眠れなくなったと感じている方も多くいらっしゃると思いますが、その原因はメラトニンの分泌量にあります。年齢を重ねる毎に、メラトニンの分泌量は減少していきます。
子供の頃にメラトニン分泌のピークを迎え、次第に下がっていきます。
その不足したメラトニンが不眠の原因になります。そこで本商品を服用する事で、長時間かけて不足しているメラトニンを体内へ吸収し、睡眠の質を改善する効果があります。
飲み方・使い方
・就寝20分前に1錠服用して下さい。
服用方法については、あくまでも目安となりますので、ご不安な方は医師や薬剤師にご相談下さい。
※効果や副作用、服用方法に関しましては、一般的な情報を記載させて頂いております。海外薬店では、服用及び使用に関する一切の責任を負いかねます。ご了承下さい。
副作用
特に副作用の報告はありません。
併用禁忌薬・使用上の注意
・フルボキサミンマレイン酸塩など
・精神安定剤を服用中の方
・妊娠中の方
※上記に該当される方は使用できません。

メラトニンタイムリリースのクチコミ・レビュー

  • 評価:★★★★★

    寝付きが悪いことを友人に相談したら睡眠導入剤を勧められたのでこちらを購入しました。
    飲むと寝付きが悪いのも解消されました!

  • 評価:★★★★★

    効果はかなりありました!
    徐々に眠くなる感じでメラトニンタイムリリースを手放せなくなりました。

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