メディカルダイエット

BMI「Body Mass Index」18～25は「通常の体重」、25以上が「肥満」、18以下はやせ型となります。そんなBMIの計算方法【BMI＝体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}】や肥満と低体重の病気リスク、理想的な運動と食生活を詳しく解説しています。