脇の黒ずみの原因

夏になるとノースリーブなどを着る機会が増え、脇のお手入れをするケースも増えてきます。
しかし、脱毛していても脇の黒ずみが気になる方は多いのではないでしょうか。
脇の黒ずみを洗ってもなかなか取れないのは、色素沈着が主な原因かもしれません。
色素沈着の原因をご紹介します。
皮脂・古い角質
脇は汗をかきやすい部位といわれています。
汗をたくさんかくと汚れや古い角質がたまりやすく、さらに角栓や角質が排出されにくくなるという悪循環を生み出します。汚れが酸化すると黒ずみになっていきます。
メラニン
メラニン色素は過剰に生成されると、色素沈着を起こします。
古い角質や毛穴の汚れがたまると、炎症を起こし、脇の皮膚に多くのメラニンが生まれてしまいます。
結果、茶色っぽく見えたり黒っぽくみえたりするのです。
強い外部刺激
自分で脇の脱毛処理をしている場合、誤ったやり方が肌を傷つけ炎症を起こしていることがあります。処理後のケアを怠っていると、黒ずみがどんどん蓄積していきます。
そのため、ムダ毛処理の後はクリームをたっぷり塗るなどしてケアを十分に行うことが大切です。
また、デオドラントシートの過剰な使用も、肌荒れを起こすことがあり、脇の黒ずみを引き起こす可能性があります。
脇の黒ずみを取る方法

脇の黒ずみを取りたい場合は、「専用のクリームを塗る」「医療機関での専用の治療を行う」「保湿する」方法があります。
専用のクリームを塗る
保湿ケアは肌を守ることにつながりターンオーバーを促進させます。
中でもメラニン色素を除去するようなクリームや肌に栄養を与えるようなクリームを使用することでより効果的なケアができます。
<関連商品①>
●メラケアフォルテクリーム
シミやシワ、ニキビ跡、肝斑などを改善する美容クリームです。
ピーリング作用があるトレチノインと漂白作用があるハイドロキノン、炎症をおさえるフランカルボン酸モメタゾンを同時に配合されてるので、肌のピーリングと美白効果がこの1本で得られます。
商品名 | メラケアフォルテクリーム |
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有効成分 | ハイドロキノン、トレチノイン、モメタゾンフランカルボン酸エステル |
価格 | 1本あたり1800円~ |
メーカー | Ajanta Pharma(アジャンタファーマ) |
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<関連商品②>
●メラライトフォートクリーム
メラライトフォートクリームは、ニコラスピラマル社が開発した美容クリームです。
主成分はハイドロキノンで「お肌の漂白剤」とも言われるほど、美白効果の高い成分です。
美白効果にはビタミンCが効果的とも言われていますが、ハイドロキノンは、ビタミンCの100倍以上の美白効果がありますので、塗るのみで蓄積されたシミ・ソバカスがだんだんと薄くなっていきます。
商品名 | メラライトフォートクリーム |
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有効成分 | ハイドロキノン4% |
価格 | 30g:1本あたり2140円~ |
メーカー | Abbott(アボット) |
購入ページ | メラライトフォートクリームの購入はこちら |
<関連商品③>
●ハイドロキノンソープ【BIHAKUEN】
ハイドロキノンソープ【BIHAKUEN】は、株式会社ドクターズファーマシーが製造している保湿力に優れた美白固形石鹸です。ハイドロキノンはメラニン色素の生成を抑える効果があり、シミやくすみ、肌荒れの予防に効果があります。
商品名 | ハイドロキノンソープ【BIHAKUEN】 |
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有効成分 | 石ケン素地・炭・ハイドロキノン・デカペプチド-12・ニオイテンジクアオイ油・アスコルビン酸Na(ビタミンC誘導体)・パール粉末・ヒアルロン酸ナトリウム・スクワラン・カモミラエキス他 |
価格 | 100㎎:1錠1250円~ |
メーカー | 株式会社ドクターズファーマシー |
購入ページ | ハイドロキノンソープ【BIHAKUEN】の購入はこちら |
保湿する
保湿は肌を乾燥から守ってくれ、使い続けることですべすべした肌が目指せます。
乾燥は外部刺激を受けやすく、少しの汚れでも炎症を起こしやすくなり、脇の黒ずみにつながります。
保湿ケアを今実践していない方は、実施すると良いでしょう。
<関連商品①>
●プラセントレックス【ヒトプラセンタクリーム】
プラセントレックス【ヒトプラセンタクリーム】は、アルバートデビッド社が開発した美容クリームで、肌を若くするプラセンタが配合されています。
プラセンタは、細胞を作り出す作用や若返り作用があり、アンチエイジングや美肌、ニキビ、シミ、シワ、くすみ、美白にも効果がありますプラセントレックスにはジェルタイプとクリームタイプがありますが、こちらはクリームタイプになります。
ご自身の好みや生活スタイルに合わせて使い分けることができます。
商品名 | プラセントレックス【ヒトプラセンタクリーム】 |
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有効成分 | ヒトプラセンタ0.1g/g |
価格 | 20g:1本あたり533円~ |
メーカー | Albert David Ltd(アルバートデビッド )社 |
購入ページ | プラセントレックス【ヒトプラセンタクリーム】の購入はこちら |
<関連商品②>
●ヒアルジェルプラス
ヒアルジェルプラスは、ヒアルロン酸2.5%が配合されている美容保湿ジェルです。
オイルフリー・低刺激性・無着色・無香料という特徴を持つため、敏感肌の方も安心してご使用いただけます。
サラッとしたタイプのジェルになるため伸びが良く使用しやすいテクスチャーとなっています。
乾燥しがちなお肌に素肌本来の潤いを与え、保湿・アンチエイジング効果が期待できます。
商品名 | ヒアルジェルプラス |
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有効成分 | ヒアルジェルプラス30g(Hyalugel Plus) ヒアルロン酸、アクア、グリセリン、安息香酸ナトリウム、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロプライパラベン、カルボマー、クエン酸 |
価格 | 30g:1本あたり4200円~ |
メーカー | ZYMO Cosmetics |
購入ページ | ヒアルジェルプラスの購入はこちら |
医療機関での専用の治療を行う
脇の黒ずみに対して自分で保湿ケアやクリームを塗ってもなかなか改善しないケースは、医療機関で専用の治療を受けることも効果的です。
レーザー脱毛やケミカルピーリングは、肌のターンオーバーを促進する働きがあるため、きれいな肌が取り戻されやすくなります。
ケミカルピーリング
ケミカルピーリングとは、化学物質を用いて皮膚の表面の角質をとる治療方法です。
毛穴のつまりがとれるため、ニキビなどができにくくなります。
さらに新しい肌が再生することで、きれいな肌に生まれ変わります。肌のくすみ、老化した皮膚や小じわにも効果が期待されています。
ケミカルピーリングには種類があり、一般的な「グリコール酸」と赤みや色素沈着がみられにくい「サリチル酸マクロゴールピーリング」などがあります。
レーザー脱毛
レーザー脱毛の主な目的は脱毛ですが、脱毛によって肌にかかっていた負担が減少し、肌のターンオーバーが促進される効果が期待されています。
ターンオーバーによって古い角質がはがれるため、きれいな肌が取り戻されます。
また、脱毛をすることで色素沈着は徐々に薄くなることもありますので、色素沈着による肌の黒ずみにお悩みの方などはおすすめです。
脇の黒ずみケア商品の選び方
脇の黒ずみを改善する商品を選ぶ際は「有効成分」に着目して選ぶと良いでしょう。特にメラニンの生成を抑える「ビタミンC」「トラネキサム酸」「ハイドロキノン」が含まれているものは、効果を実感しやすい可能性があります。
また、同時に保湿も黒ずみ対策には重要になってきますので、「グリセリン」や「ヘパリン類似物質」などの保湿成分が含まれているとさらにおすすめです。
他にも、自身の生活スタイルに合わせて継続できるものを選ぶとその後のケアの負担も少なくなります。
クリームとジェルでは塗り心地が少し異なり、ジェルの方が後に残りにくくサラッとしています。
クリームはジェルよりは重たく、少しの量で広がり、保湿効果も兼ねています。
そのため、保湿効果も同時に期待する場合はクリームの方がおすすめです。
脇の黒ずみの予防法とNG行為

予防方法
脇の黒ずみを予防する方法は、肌を大切に扱うことです。肌はずっと同じ皮膚が表面にいるのではなく、定期的に入れ替わる「ターンオーバー」という機能が備わっています。
しかし、ターンオーバーは、皮膚に汚れが溜まっていたり、皮膚に栄養が不足していたりすると機能が低下していってしまいます。そのため、ターンオーバーを促進するために肌に栄養を十分与え、保湿を行うことが効果的なのです。
例えば、雑なムダ毛処理を続けている方は、「医療脱毛を行う」「安いカミソリを使い続けない」「処理の後はクリームを塗り保湿を心がける」などを意識していきましょう。お風呂の後にボディクリームを塗ることもよいでしょう。
NG行為
肌を傷つける行為はなるべく避けましょう。
例えば毎日身体を拭くタオルなどがゴワゴワしていると知らないうちに肌を傷つけてしまうことにつながります。服やタオルなどは、シルク素材や綿素材を選ぶとよいでしょう。
また、乾燥は肌を傷つけ、ターンオーバーの遅れにつながります。
そのため、お風呂上りには忘れてしまいがちな脇も、しっかりと保湿をすることが大切です。
他にも以下のような行為は避けるよう心がけましょう。
肌に負担がかかる行為
- 毛抜きでムダ毛処理をする
- ムダ毛処理の後に保湿をしない
- 長い間おなじシェーバーを使っている
- デオドラントシートや制汗剤を使いすぎる
脇の黒ずみに関するよくある質問
- Q脇の黒ずみに効果的な栄養素はありますか?
- A
ターンオーバーにはビタミンBやビタミンC、鉄分などが必要です。
これらの栄養素を摂取するとターンオーバーが促進され、脇の黒ずみが改善されるかもしれません。
例えばビタミンBには「レバー」「うなぎ」「たまご」「豚肉」「納豆」などの食品に多く含まれています。
ビタミンCには「いちご」「キウイ」などのフルーツや「ブロッコリー」「小松菜」などの野菜に多く含まれています。
鉄分は「あさり」「ひじき」「マグロの赤身」などに多く含まれています。
- Qレーザー治療や脱毛で黒ずみを改善していく場合、1回の治療だけでよいのでしょうか?
- A
肌のターンオーバーにあわせて治療を継続していく必要があるため、1回で終わることは基本的にはありません。
色素沈着の改善具合をみながらレーザーや脱毛を行っていきますが、クリームのように毎日行わなくてよい点はメリットと考えられています。
最後に
脇の黒ずみは、多くの女性が悩んでいる症状です。
肌の黒ずみは色素沈着によって起こりますが、毎日お手入れをすることで予防も可能です。
保湿や栄養補給が効果的であるため、お風呂上りにクリームを塗ることを習慣にしてみるとよいでしょう。
もし、既に脇の黒ずみでお悩みの方は症状を改善するクリームを塗ることで症状が軽減するかもしれません。
出典
ロート製薬 女性の半数が悩んでる?脱・ワキの黒ずみ!
FUJIMOTO CLINIC 脇の黒ずみの原因とは?ケア・予防方法を解説
ROHTO 「黒ずみ(色素沈着)」の原因・症状、予防法を解説