GLP-1

GLP-1とはホルモンの1つで、食事後、インスリンを分泌させ、血糖値を低下させる働きを持っています。血糖値を抑えるだけではなく、満腹維持や食欲抑制などの効果もあるため、体重減少効果を期待する方に使用されています。GLP-1ダイエットの効果やメリット、GLP-1を自然に増やす食事などを詳しく解説しています。