病気・症状 免疫力を上げる食事や運動方法とは?下がる原因やセルフチェックを解説 「免疫力」とは体内の防御システムのを指します。免疫力が高いと病原体に対する抵抗力が高まり、感染症にかかりにくくなります。そんな免疫力を上げる方法や下がる原因、セルフチェックを詳しく解説しています。 2024.07.19 病気・症状