お酒を飲むと勃起しづらくなる原因
性行為の前に大量のお酒を飲んでしまうと勃起しづらくなると言う噂を耳にしたことはありますか？
成人を過ぎればお酒を飲む機会は必然的に多くなります。
そしてお酒を飲んだ流れで性行為に至るシチュエーションは決して少ないわけではありません。
お酒を飲んでしまい性行為に失敗してしまった場合、その経験はトラウマになりかねません。
そうならない為にもまずはなぜお酒を飲むと勃起しづらくなるのかについて正しく理解を深めていきましょう。
まずは勃起するためのメカニズムについて簡単に解説していきます。
勃起する為には性的興奮が必要となります。十分な性的刺激があると、男性の脳の中枢神経から陰茎の海綿体に勃起するよう指示が伝わります。
すると血管は拡張し血流が良くなり大量の血液が陰茎海綿体に流れ込みます。その結果、男性器は強く硬く勃起すると言う訳です。
しかしお酒を飲みすぎてしまった場合はどうなるのでしょうか。
大量に摂取し吸収されたアルコールは脳に作用します。すると中枢神経の働きが抑制されてしまい脳の神経伝達機能を低下させてしまいます。そのため性的興奮は感じにくくなり、また性的刺激が陰茎の海綿体に伝わりづらくなることから勃起しづらくなる原因と言われています。
その結果なかなか勃起しない、全然硬さが足りない、射精に至らないなどの結果を引き起こしてしまうと言う訳です。
さらには、大量に飲みすぎてしまい泥酔状態になってしまった場合には勃起するどころの話ではありませんよね。そんな時には吐き気を催すこともあるでしょう。いざこれからという時でさえ眠気が勝る場合もあるでしょう。いづれの場合においてもお酒を飲みすぎてしまうと性行為それ自体ができなくなってしまいます。
また、過度にアルコールを摂取することにより男性ホルモン(テストステロン)が減少したり生活習慣病の原因にもなります。これらが悪化することはEDにもつながるため見過ごすことはできませんよね。ではこれらがどの様に影響するのかを解説していきます。
テストステロンの影響
まずは飲酒により影響を受けるホルモンにテストステロンがあります。テストステロンは男性ホルモンの一種と呼ばれており、その作用は勃起するうえでとても重要な役割を果たしています。このテストステロンはほとんどが精巣から分泌され、一部が副腎から分泌されます。
例えば過度の飲酒が原因で、このテストステロンが減少してしまうと一時的にEDになる可能性があります。
ここでは男性にとって大事なホルモンであるテストステロンが勃起に与える影響について解説していきます。
①テストステロンの働き
男性の主要な性ホルモンと言われているテストステロンですが、勃起の維持など特に重要な役割を果たしています。
なかでもテストステロンの働きにおいて血管の健康を維持する作用と、神経伝達におけるバランスの調整をする作用が生殖器に対する作用に重要な役割を持ちます。
前者は健康な血管では血流がよくなるため陰茎の海綿体へ十分な血液が流れることで十分な勃起を維持することが可能となります。後者では勃起を促進するための神経信号が過不足なく伝わることで十分な硬さを保持した勃起を作ることができます。
テストステロンの働きは精子の生成を促進し。性欲を維持・向上させ、勃起機能をサポートする役割を果たします。
②アルコールのテストステロンへの影響
では勃起に関与するホルモンであるテストステロンにアルコールが作用するとどうなるのでしょうか。実はお酒を飲みすぎるとテストステロンの分泌が減少することが知られています。
つまりアルコールを過剰に摂ることは、テストステロンの生成を担う臓器である精巣や副腎、そして脳下垂体の機能を低下させることが原因になります。
その結果、体内におけるテストステロンの量が減少することによって、性欲の低下や勃起機能の低下につながることになるという訳です。
特に毎日多量に飲酒する人が、EDを感じるようになった場合には、まずテストステロンの減少を疑う必要があります。テストステロンが少なくなると下記のような数々の影響をもたらします。
特にテストステロンは一般的に20代をピークにして徐々に減少していくと言われています。
また50代以降になるとその減少が著しくなることからEDになる人が増加していくという結果につながります。
生活習慣のリスク
お酒を飲むと勃起しづらくなる原因にはもう一つ生活習慣のリスクが挙げられます。
これは直接的な影響ではありません。大量に飲酒することによって肝機能障害、高血圧症、糖尿病、膵炎、胃腸障害、癌の他、睡眠障害や認知症などと言った脳神経障害などが発症してしまうことがあります。
これら疾患を患うことにより間接的に勃起しづらい状況を生み出すことになるという訳です。
適度のお酒はED改善の効果あり？
多くお酒を飲んでしまうと勃起しにくくなったりEDになる可能性があることは解説したとおりですが、一方で適量の飲酒によりEDの症状、特に心因性EDの症状を改善することがあります。
その理由は飲酒によるリラックス効果にあります。適度にお酒をたしなむ事は緊張や不安から解き放たれ、リラックスした状態になります。この状態は普段よりも性的興奮が高まりやすい状態です。
そもそも勃起する時と言うのは副交感神経が優位になる時です。つまり、リラックスしている状況そのものです。その結果勃起力を高めEDの症状を改善することができるようになるという訳です。
それでは「適量の飲酒」とはどのくらいの量を指しているのでしょうか。お酒による影響には個人差があり強い人弱い人で適量は変わってくるかもしれません。しかし、厚生労働省では「適量の飲酒」とは純アルコール換算で1日平均20g程度であると提示しています。
平均20gと言われても実際どのくらいの量なのかピンときませんよね。
例えば日本酒であれば1合程度、もしくはビールなら中ビン1本程度、チューハイ(7%)なら350mL1缶程度、ワイングラスであれば2杯程度に相当する量を指しています。大体イメージできたでしょうか。そうです、皆さんが思っている以上に少ない量が「適量の飲酒」になると言うわけです。
適量の飲酒により得られる効果には実は多くのメリットがあります。例えば、心血管系疾患の改善やストレス軽減、食欲増進、病気の予防などがあります。そして間接的にEDの改善にも影響してきます。例えば心血管系疾患の改善などがいい例です。
心血管系疾患の改善
適量の飲酒には血管を拡張させる作用があります。これにより血流が改善され、性行為時に十分な血液が陰茎海綿体に流れ込み勃起を維持することができるようになります。
また悪玉コレステロールの増加を抑え善玉コレステロールが増加することから動脈硬化を抑制し、血管が詰まりにくくなり虚血性の心臓病を予防する効果も認められています。
適量の飲酒を心がけるポイント
①前述の量を守ること。
②毎日飲むのではなく週に2～3回程度の頻度を心がけること。
③空腹時の飲酒を避け食事とともに楽しむこと。
④脱水予防のため水分補給をしっかり行うこと。
⑤飲酒後はしっかり休息をとること。
以上の面から適量の飲酒は心因性EDの改善効果があると言えます。また生活習慣病を改善することから間接的なED症状の緩和が見られます。
飲酒は「百薬の長」とよく言われますが勃起の改善に直接的かつ間接的に関与していることは間違いありません。
飲酒後のEDを改善する方法
飲酒と性行為を同時に楽しむためにはどうしたらよいでしょうか。待ちに待った性行為のタイミングで飲みすぎによるEDに陥った場合、悲しい結末しか待っていません。そうならないためにも飲酒後のEDを改善する方法をここでは解説していきます。
自分にとっての適量を知しろう
飲酒によりEDになる可能性は個人によって大きく異なります。アルコールの強い弱いは人それぞれで、少量で顔を真っ赤にする人からどれだけ飲んでも顔色一つ変えない人まで様々です。従って自分自身がどれだけ飲めるのか、飲んだ後はどうなるのかを把握しておくことが大切です。そのために必要なことは日々の経験です。どの程度の飲酒量でリラックス効果を感じるのか、またどのくらい飲めば勃起しにくくなるのかを日々の飲酒によって見極めておきましょう。
厚生労働省基準の適量で最高のパフォーマンスを発揮することができるのであればその量を常に意識して守るようにしましょう。
ED治療薬の力を借りてみる
飲酒後の性行為に不安を感じるときには、ED治療薬を使用することも一つの手段です。ED治療薬は勃起の維持をサポートし、飲酒によるEDを改善する効果があります。
しかし、飲酒した後にED治療薬は飲んでも大丈夫なの？と思われるかもしれませんね。実はED治療薬とアルコールは相互作用がない為一緒に服用することは可能です。ですが、ED治療薬の中には食事の影響を受けるものもあります。では、食事の影響を受けないED治療薬と言われれば、レビトラもしくはシアリスがお勧めです。
またED治療薬は使用しない場合であってもポケットに入れておくだけで心理的な安心感を得ることができるため、いざという時の「お守り」になり、精神的な余裕をもたらしてくれます。
ですのでED治療薬を使用すると飲酒後でも十分満足のいく勃起を維持できるようになるため積極的に使用すると良いのではないでしょうか。
当サイトメデマートでも個人輸入といった形で通販により購入することができる医薬品がありますのでご紹介いたします。
| 商品名 | タダライズ (シアリスジェネリック) | シアスマ (シアリスジェネリック) | レビスマ (レビトラジェネリック) | バリフ (レビトラジェネリック) | カマグラゴールド | カマグラオーラルゼリー |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |  |  |
| 成分名 | タダラフィル20mg/40mg | タダラフィル10mg/20mg | バルデナフィル塩酸塩水和物10mg/20mg | バルデナフィル塩酸塩水和物20mg | シルデナフィルクエン酸塩50mg/100mg | シルデナフィルクエン酸塩100mg |
| メーカー | Sunrise Remedies（サンライズレメディーズ） | Asle pharmaceuticals(アスレ) | Asle pharmaceuticals(アスレ) | Ajanta Pharma（アジャンタファーマ） | Ajanta Pharma(アジャンタファーマ) | Ajanta Pharma（アジャンタファーマ） |
| 購入ページ | タダライズの購入はこちら | シアスマの購入はこちら | レビスマの購入はこちら | バリフの購入はこちら | カマグラゴールドの購入はこちら | カマグラオーラルゼリーの購入はこちら |
飲酒後にEDになることは決して珍しい事ではありません。せっかくのシチュエーションの場面で残念な思いをした人は数多くいる事でしょう。適量の飲酒で抑えることができれば一番ですがもしお酒が大好きな人はあらかじめED治療薬を購入しておくと良いかもしれません。
万が一に備え正しい使用方法を覚えておくことも大切です。下記サイトにて詳しく書かれている為参照ください。
まとめ
お酒は飲む量によって勃起に与える影響が変わります。
過度にアルコールを摂取した場合一時的にEDになる可能性があります。
またEDに至らなくても勃起しにくくなったり十分な硬さが無かったり射精できなかったりと様々な悪影響を及ぼします。その原因にはテストステロンと呼ばれる男性ホルモンが関与しています。飲酒の影響でテストステロンの量が減少したりすることで勃起状態の持続や維持が難しくなります。また生活習慣の影響も見逃すことはできません。
十分な睡眠がとれなかったり食事のバランスが悪かったり適度な運動をしない様な生活では体調を崩したり高血圧症、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病になる恐れがあります。これらは間接的に勃起機能に影響を及ぼします。その為多量に継続して飲酒するような生活を送っている人は特に要注意であると言えます。
一方で適量の飲酒であれば血流を改善し、リラックス効果を得ることができるためEDとくに心因性EDの症状を改善できる可能性があります。ただ難しいのがここでいう「適量」です。
厚生労働省において適量の飲酒とはビール中瓶1本500mLと紹介しています。つまり毎日1～2杯程度のビールであればEDの改善に寄与できると言う訳です。
しかし適量の飲酒で済まない場合の方が多いのではないでしょうか。せっかくの場面で飲酒のせいで性行為のチャンスを失う訳にはいきませんよね。その為にもED治療薬を使用するという手段があるのです 。ED治療薬は飲酒後のEDを改善することが可能です。
また自分の飲める量を知っておくこともとても大切です。自分の中の適量が分かると勃起機能への悪影響は避けることができます。
飲酒は勃起だけでなく肝臓や膵臓などの臓器にも影響を及ぼします。生活習慣病を回避することはEDになることを回避することと同義です。規則正しい生活をしバランスの良い食事、適度な運動をすることでしっかりと体調管理ができれば勃起状態にも良い影響をもたらす事でしょう。
参考
ED診療ガイドライン［第3版］
アルコール（厚生労働省）
