中出しとは
「中出し」とは、性行為の際にコンドームなどの避妊具を使用せず、膣内に精液を放出する膣内射精のことを指します。中出しをされた場合、女性は妊娠をする可能性があります。妊娠を望む方、妊活中の方であれば問題ありませんが、妊娠を望まない方が中出しされてしまった場合アフターピルの服用が必要になってきます。
中出しで妊娠する確率
健康な男女が避妊せずに中出しすると、一般的な妊娠確率は20~25%とされています。頻繁に繰り返すと確率は上昇し、46%ほどになります。ただ、「安全日や危険日」「年齢」によっても確率は変動してきます。
年齢別の妊娠確率
年齢が若ければ若いほど妊娠確率は高くなります。避妊せずに性行為を行った場合、20代前半では86％、20代後半では78％ほどですが、40代前半になると36％ほどに下がります。
年齢ごとで妊娠確率が変わる要因の1つに「卵子の老化」があります。卵子は年齢とともに数と質が低下します。数においては初潮時30万個ほどだったものが38歳では3万個ほどに減少します。一方、質においては35歳以降、閉経が近づくにつれて急激に妊娠する力が衰えていきます。
| 年代 | 避妊せずに性行為をした際の妊娠確率 |
|---|---|
| 20代前半 | 86％ |
| 20代後半 | 78％ |
| 30代前半 | 63％ |
| 30代後半 | 52％ |
| 40代前半 | 36％ |
| 40代後半以上 | 5％ |
生理周期ごとの妊娠確率
女性には安全日や危険日と呼ばれる日がタイミングがあり、妊娠確率に影響を及ぼします。安全日とは、生理前後の時期で妊娠しにくいですが、危険日は排卵日前後の時期で妊娠確率が高まるとされています。安全日での妊娠確率は0～5％ですが、危険日では50%ほどになります。
排卵日の計算はオギノ式と呼ばれる方法で算出が可能で、生理周期から14日をひくと生理から何日後に排卵が起こるのかを特定することができます。例えば生理周期が30日の方では、生理予定日から16日目（30-14）が排卵目安日となります。排卵日は前後2～3日程度はずれることもありますので、生理14～18日目を排卵のタイミングとして考えておくのがよいでしょう。また、基礎体温の変化から排卵日を特定することもできます。
外出しで妊娠する確率
中出しをせず、外出し【膣外射精】であれば妊娠しないと思っている方は少なくありません。しかし、我慢汁と呼ばれる液が膣の中に入ってしまうと、妊娠してしまう可能性があります。外出しした時の妊娠確率は22％ほどといわれており、5回性行為をすれば1回の確率で妊娠をしてしまうことになります。中出しと比べると妊娠確率は低いですが、0ではないことを知っておきましょう。このように間違った避妊方法で理解をしていると、望まない妊娠をしてしまうことにもつながってしまうので、正しい知識を付けることが大切です。
正しい避妊方法と避妊成功率
妊娠を望まないのであれば、どのような状況であっても正しく避妊をすることが大切です。例えば性行為前から行える避妊方法であればコンドームや低用量ピルの服用、性行為後に行える避妊方法としてアフターピルの服用などがあります。
コンドーム
最も主流な避妊方法で、挿入する前にゴム製の袋を男性の性器にかぶせて精子が膣内に入ることを防ぎます。お手ごろな価格で入手もしやすく、感染症の予防にもつながります。
一方で男性に理解をしてもらったうえで使用する点、正しく装着できていないと避妊の失敗リスクがある点は注意が必要です。コンドーム使用での避妊成功確率は85～90%とされていますので、10%ほどはコンドームを着用していても妊娠してしまうということになります。
コンドームの使い方ですが、性行為の途中からつけてしまうと着用前の我慢汁が膣内に既に入ってしまっている可能性があるためNGです。必ず挿入する前につけ、射精後はできるだけ早くコンドームから性器を抜くようにします。早く抜かないと、コンドームから精子がこぼれてしまうリスクがあるためです。
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●ワンダーライフ・ストロベリーフレーバーコンドーム
ワンダーライフ・ストロベリーフレーバーコンドームは、ワンダーユニバーサル社が開発した、いちごの香りのついたコンドームです。高品質で、無色の天然ラテックスが使用されています。潤滑性が高い特徴があるので、女性が濡れにくい場合でもスムーズに挿入できます。
| 商品名 | ワンダーライフ・ストロベリーフレーバーコンドーム |
|---|---|
| 画像 |  |
| 有効成分 | 高品質の天然ゴム・ラテックス（無地）製 |
| メーカー | Wonderlife Universal Ltd（ワンダーユニバーサル） |
| 購入サイト | ワンダーライフ・ストロベリーフレーバーコンドームの購入ページ |
低用量ピル
コンドームよりも高い確率で避妊したい場合は低用量ピルの服用がおすすめです。日常的に服用しなければならないというデメリットはありますが、排卵自体を抑制してくれるため、99％の確率で避妊が可能です。低用量ピルは避妊以外にも肌荒れの改善やPMSの症状緩和にも役立つため副次的な効果が期待できる点もよいとされています。決まった時間に服用する必要があるため、習慣化させておくと効果を最大限発揮できます。飲み忘れには注意が必要です。低用量ピルの正しい使い方や副作用について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
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●トリキュラー
トリキュラーは日本で１番人気の低用量ピルです。服用期間は、毎日決まった時間に服用し、21錠タイプとプレセボ7錠が追加された28錠タイプの2種類があります。三相性のピル全てが違う量のホルモンなので体内に入るホルモンの量を最小限に抑えられます。
黄体ホルモンと卵胞ホルモンが配合されており、擬似的に妊娠に近い状態にし子宮内膜を変化させて排卵を抑え、受精卵が着床しにくくする効果を持ちます。避妊以外にも、生理不順改善や生理痛や出血量の軽減、生理の来るタイミングをコントロールする等、様々な効果があります。トリキュラーは、むくみ・吐き気・不正出血などの副作用も比較的軽くおさえられている為、女性の体にとても優しい低用量ピルになります。
| 商品名 | トリキュラー |
|---|---|
| 画像 |  |
| 有効成分 | エチニルエストラジオール0.03mg/レボノルゲストレル0.05mg |
| メーカー | Bayer(バイエル) |
| 購入サイト | トリキュラーの購入ページ |
<関連商品②>
●マーベロン
マーベロンは国内の産婦人科で処方される低用量ピルで、多くの方に利用されている経口避妊薬になります。副作用も比較的少なく、避妊以外にも生理不順や生理痛の治療薬としても使われています。マーベロンは1相性ピルのひとつで、国内でも人気の高い低用量ピルです。
| 商品名 | マーベロン |
|---|---|
| 画像 |  |
| 有効成分 | エチニルエストラジオール0.03mg/デソゲストレル0.15mg |
| メーカー | MSD・N.V. Organon |
| 購入サイト | マーベロンの購入ページ |
アフターピル
万が一、中出しをされてしまった後に避妊したい場合は、緊急避妊薬である「アフターピル」の服用が優先となります。ただし、アフターピルはいつ飲んでもよいわけではなく、性行為から72時間以内に服用する必要があります。72時間以内に服用した際の避妊成功率は97％ほどとされていますが、最近では120時間以内まで効果を発揮する海外製の薬剤もあります。アフターピルについて詳しく知りたい方は以下の記事を読んでみてください。
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●エラ
エラは、性行為から3日（72時間）以内であれば95％、5日（120時間）以内であれば85％の確率で避妊することが可能とされる最新の緊急避妊薬です。アメリカではエラは緊急避妊薬の主流となっています。ほかの薬剤と違って、1錠のみ服用すれば良いため、飲み忘れの心配が少ないとされています。
| 商品名 | エラ |
|---|---|
| 画像 |  |
| 有効成分 | ウリプリスタール酢酸エステル 30mg |
| メーカー | Abdi ibrahim |
| 購入サイト | エラの購入ページ |
<関連商品②>
●アイピル
アイピル(i-Pill)は、モーニングアフターピルや事後ピル等と呼ばれる日本で初めて販売された緊急避妊薬ノルレボ錠のジェネリック医薬品です。LNG法(新緊急避妊薬)は、性交後24時間以内の服用で約95％避妊可能な実証データがあり、72時間(3日)以内の服用が推奨されています。72時間以上経過後に服用した場合、避妊効果は低下しますが効果が無くなる訳ではありません。コンドームが破れてしまった・妊娠を望んでいない等、避妊失敗時の緊急事態に活躍する避妊薬がアイピルです。副作用によって稀に吐き気や嘔吐が起こります。万が一、服用後2時間以内に嘔吐してしまった場合は、もう1錠追加服用する必要がある為、複数個の準備が推奨されています。
| 商品名 | アイピル |
|---|---|
| 画像 |  |
| 有効成分 | レボノルゲストレル1.5mg |
| メーカー | Cipla(シプラ) |
| 購入サイト | アイピルの購入ページ |
中出しした場合の妊娠確率に関するよくある質問
- Q排卵日前後で体に変化は起こりますか？
- A
排卵日前後ではわずかな出血が起こることがあります。生理とは異なり、排卵のタイミングで卵胞が破れて起こる出血のため、短時間で出血は終わります。また、おりものの粘り気が強くなるという変化も見られます。排卵日が近くなったサインとして3日以上粘り気の強いおりものが続く傾向があります。他には気分の変化として、イライラや眠気・だるさなどが出る方もいらっしゃります。
- Q中出しされた後、妊娠しているかどうかは何日後にわかりますか？
- A
個人差はあるものの、性行為から3週間ほどでわかるとされています。妊娠検査薬が反応するのがだいたい3週間ほどとされていますがもし反応しなかった場合は、次の生理が来ないかどうかもあわせて確認してみると良いでしょう。
- Q中出し後、膣を洗浄する方法で避妊できますか？
- A
間違った避妊方法です。精子は膣内で射精された後すぐに膣の奥に進んでしまうため、いくら早く洗浄したとしても間に合わないことがほとんどです。また、精子は酸に弱いため、炭酸で洗い流すと良いと考えている方もいますが、科学的な根拠がないためコンドームや低用量ピル、アフターピルの服用がおすすめです。
最後に
中出しは、妊娠の可能性が必ずついてきます。妊娠を望んでいる場合は問題ないですが、望んでいない方は安全日であっても妊娠してしまう可能性が少なからずあることを心に留めておく必要があります。望まない妊娠を防ぐためにもコンドームの着用や低用量ピルの服用を普段から心がけておくと良いでしょう。低用量ピルは日常的な服用が必要ですが、コンドームよりも避妊確率が高く、肌荒れやPMSなど、女性で困りがちなお悩み事も改善してくれるので気になる方は試してみてください。
