女性の悩み

人はなぜ太るのでしょうか？太る原因を知ることで、リバウンドしないダイエットの基本がわかります。糖質カットやケトジェニックなどの食事、基礎代謝をアップさせる筋トレなどの運動、GLP1やSGLT2などメディカルダイエットの活用法を詳しく解説しています。